Temperatura și umiditatea în încăperile pentru copii: indicatori normativi și metode de normalizare a acestora

Fiecare părinte, indiferent de nivelul de bunăstare și de ocupație, poate asigura un mediu sănătos pentru copilul său. Căci nu doar calitatea alimentelor, a hainelor și a jucăriilor influențează favorabil dezvoltarea micuțului, nu este așa?

În primul rând – aceasta este temperatura și umiditatea optimă a aerului în încăperile pentru copii, deoarece este o modalitate excelentă de a evita bolile și cumpărarea medicamentelor.

În acest material vom explica cum ar trebui să fie regimul de temperatură și umiditate în încăperile pentru copii și vom oferi sfaturi pentru normalizarea acestuia.

Norme și cerințe sanitare pentru încăperi

După numeroase studii, verificări și confirmări ale rezultatelor testelor efectuate de un grup de specialiști de nișă (medici, pedagogi, epidemiologi, oameni de știință), au fost stabiliți indicatorii optimi de temperatură și umiditate.

Iar statul a stabilit obligativitatea respectării acestora în grădinițe și școli la nivel legislativ – SanPiN.

Respectând un echilibru între alimentație, efort fizic și psihic, precum și menținerea unui microclimat optim în încăpere, se pot obține rezultate incredibile. Copilul devine activ, crește bine, se dezvoltă.

În plus, menținerea regimului recomandat în încăpere contribuie la întărirea imunității, copiii se îmbolnăvesc mult mai rar. Iar în caz de boală, sistemul imunitar face față fără probleme virușilor – bolile evoluează mai ușor.

Temperatura și umiditatea în grădiniță

În primii ani de viață, pentru copii este important ca în încăperile grădiniței să fie respectate normativele SanPiN privind umiditatea și temperatura. Acest lucru este deosebit de relevant la schimbarea anotimpurilor, când încep să fie utilizate intens sistemele de încălzire și aer condiționat.

Deoarece pe parcursul zilei copiii desfășoară cele mai diverse activități, pentru fiecare încăpere este prevăzut un regim de temperatură propriu.

Copilul petrece în grădiniță între 8 și 10 ore pe zi, timp de 5-6 zile pe săptămână. Acolo mănâncă, doarme, se joacă, învață. De aceea este atât de important ca microclimatul din încăperile grădiniței să corespundă particularităților de vârstă ale organismului preșcolarilor.

Conform SanPiN, temperatura aerului din grădiniță trebuie să fie:

• 22-24 °C – grupele de creșă;
• 21-23 °C – grupa mică și grupele mari;
• 19-20 °C – dormitoarele;
• 22-24 °C – toaleta de la creșă;
• 19-20 °C – toaletele grupelor mari;
• 22-24 °C – cabinetul medical;
• 19-20 °C – sălile pentru activități active;
• mai mult de 12 °C – veranda pentru plimbări;
• de la 29 °C – piscina;
• 25-26 °C – vestiarul și dușurile;
• de la 15 °C – trecerile interclădiri încălzite.

Această diferență de temperatură se explică prin faptul că pentru fiecare tip de activitate a copiilor în instituție este amenajată o cameră/sală special destinată. Copilul doarme în dormitor și sub pătură – nu ar trebui să îi fie frig/cald.

Lecțiile de educație fizică au loc în sala de sport, unde temperatura este puțin mai scăzută decât în sala de joacă, deoarece activitățile sunt active și copiii nu trebuie să transpire în timpul procesului. În sala de joacă, temperatura este puțin mai ridicată decât în sala de sport, deoarece acolo au loc și activități liniștite, jocuri.

Pentru toate încăperile creșei, normele prevăd o temperatură mai ridicată decât pentru copiii de vârstă mai mare.

Pentru asigurarea nivelului necesar în grădinițe, trebuie efectuate în mod obligatoriu aerisiri regulate transversale și de colț, timp de 10 minute și nu mai rar de o dată la fiecare 1,5 ore.

Aceste recomandări sunt reglementate de angajații grădiniței în funcție de condițiile meteorologice. Copiii nu trebuie să se afle în încăperea care este aerisită.

Umiditatea în grădiniță trebuie să fie în intervalul 40-60%. Această valoare se reglează prin aerisiri:

• se consideră normală o scădere temporară a temperaturii în încăpere cu 2-4 °C;
• nu este permisă aerisirea prin toaletă;
• dormitoarele se aerisesc înainte de somnul de după-amiază;
• iarna, ferestrele se închid bine cu jumătate de oră înainte de trezirea copiilor.

Nerespectarea acestor norme poate afecta negativ starea de bine și activitatea copiilor. De regulă, îmbolnăvirile frecvente de răceală în grupă pot fi cauzate de atitudinea neglijentă față de prescripțiile SanPiN ale angajaților instituției preșcolare.

Afluxul de aer proaspăt în grupele grădiniței contribuie la saturarea celulelor și a cortexului cerebral cu oxigen și, în consecință, se îmbunătățește starea generală a organismului copilului. Copiii sunt vioi, se joacă activ, sunt atenți la lecții.

Încălcarea regimului de temperatură și nemeținerea umidității necesare provoacă la preșcolari apariția următoarelor boli:

• ORVI;
• creșterea vegetațiilor adenoide;
• alergii persistente și astm;
• dermatite.

Dacă în grupă copiii se îmbolnăvesc frecvent sau există suspiciuni întemeiate de nerespectare a normelor, părinții pot iniția o verificare a grădiniței, precum și să se adreseze direcției raionale de învățământ sau chiar procuraturii.

Temperatura și umiditatea în școală

Cerințele SanPin 2.4.2.2821-10 nu sunt mai puțin stricte în ceea ce privește organizarea de către instituția școlară a unui microclimat optim pentru elevi.

Și, deși nu sunt orientate spre clasificarea indicatorilor de temperatură și umiditate pe vârste/clase, ele iau în considerare următorii factori:

1. Limitele pragurilor superior și inferior de temperatură pentru sălile de clasă, amfiteatre – 18-24 °C.
2. Regimul de temperatură în sălile destinate desfășurării activităților fizice active – 17-20 °C.
3. Indicatorul minim de temperatură în piscină și dușuri – de la 25 °C.

În instituția școlară este deosebit de important să se respecte normativele indicatorilor SNIP privind echilibrul termic și de umiditate. La urma urmei, în cadrul aceleiași clădiri, se adună zilnic un număr mare de copii care consumă activ oxigen, așadar nu se poate face fără aerisiri regulate.

O parte din timp, copiii stau într-o singură poziție, ceea ce încetinește fluxul sanguin și metabolismul. Pentru a nu răci, este important ca în școală să nu fie frig. Și deoarece copiii nu sunt adaptați să se miște încet, în încăperi nu trebuie să fie prea cald.

Menținerea unei temperaturi optime pe parcursul întregii zile de cursuri creează condiții favorabile pentru activitatea școlară a copiilor. Nu le este cald la orele de educație fizică și nici frig pe parcursul celor 45 de minute de lecție în poziție șezând. Aceste temperaturi pot fi numite cu încredere confortabile pentru copil.

Normativ, umiditatea optimă a aerului în școală este aceeași ca și în grădiniță.

Pentru menținerea acesteia în parametrii necesari, se efectuează aerisiri regulate:

• toate sălile de clasă – înainte și după orele de studiu;
• amfiteatrele – în timpul pauzelor;
• coridoarele școlii – cât timp elevii sunt la lecții.

Durata fiecărei aerisiri se reglează în funcție de sezon și de temperatura aerului exterior. Scăderea pe termen scurt a temperaturii nu trebuie să depășească 2-4 °C.

Uneori, în sălile de clasă, ferestrele se închid pe durata lecției și un număr mare de copii – 12-30 de elevi – se află într-un spațiu aerian închis. Acest lucru este periculos pentru ei, ducând la pierderea capacității de muncă și la scăderea activității mentale.

În ciuda faptului că încărcătura școlară pentru copii este calculată ținând cont de particularitățile de vârstă ale organismului și psihicului lor, a face față lecțiilor nu le este ușor. Este deosebit de greu să se concentreze la lecție și să perceapă informația odată cu venirea sezonului de încălzire, când contrastul de temperatură între interior și exterior este mare. Prea cald și înăbușitor în clasă – copiii devin letargici, apatici, iar la temperatură scăzută le este frig și nu se pot concentra asupra studiului.

De aceea, chiar și aerisirile de scurtă durată în pauze sunt importante, deoarece aerul din clasă se îmbogățește cu oxigen. Mai ales în clădirile vechi ale școlilor cu ventilație problematică.

Funcțiile de supraveghere a menținerii regimului de temperatură și umiditate în școli sunt exercitate de organele locale ale Rospotrebnadzor. Angajații acestei organizații efectuează inspecții planificate și extraordinare (în caz de suspiciuni de încălcări, reclamații) ale instituțiilor pentru copii.

De exemplu, în cazul nerespectării regimului de temperatură în școală, un copil poate leșina și se poate răni grav sau poate dobândi pe viață o boală precum astmul. Prin urmare, chiar și suspiciunile că angajații instituției pentru copii încalcă regimul pot constitui un motiv suficient pentru o inspecție neprogramată.

La depistarea încălcărilor, pot fi emise următoarele decizii, obligatorii pentru executare:

1. Prescripția de a elimina defecțiunile tehnice care afectează negativ temperatura și umiditatea în încăperi. Acestea pot fi defecțiuni ale conductelor sistemelor de alimentare cu apă, încălzire etc.
2. Pentru neglijența angajaților, aceștia pot fi sancționați cu o sumă echivalentă cu 100-300 de salarii minime.
3. În baza actului de inspecție și de depistare a încălcărilor, dacă s-a cauzat un prejudiciu mediu sau grav sănătății copilului, poate fi inițiat un dosar penal, ceea ce poate atrage privarea de libertate de până la 5 ani.

Părinții, individual sau împreună, pot scrie o scrisoare corespunzătoare către Rospotrebnadzor sau pot lăsa o declarație/plângere/reclamație pe site-ul oficial al organizației. De asemenea, se pot adresa instanțelor suprordonate pe site-ul Gosuslugi – Ministerul Educației, aparatul regional al Avocatului Copilului sau la procuratură.

Rospotrebnadzor monitorizează cu vigilență respectarea propriilor prescripții, deoarece încălcarea acestora poate nu doar să afecteze negativ sănătatea copiilor și a angajaților instituțiilor, ci poate cauza un prejudiciu semnificativ sănătății.

Nu trebuie să vă temeți să deranjați liniștea cuiva sau de vreo persecuție față de copil din partea administrației grădiniței sau a școlii. Cu aceste probleme este mult mai ușor să faceți față decât cu astmul dobândit sau bolile ORL cronice.

Regimul de temperatură și umiditate acasă

Una dintre cauzele morbidității frecvente la copiii de toate vârstele este nerespectarea regimului de temperatură și a indicatorilor critici de umiditate în apartament. De cele mai multe ori, acest lucru se datorează necunoașterii de către părinți a normelor pe care trebuie să le respecte și a modului de a le verifica.

Din cauza aerului uscat, mucoasa copilului începe să se usuce, îi devine greu să respire. În plus, încercând să îmbrace copilul iubit mai călduros, părinții, fără să știe, îl supun unui risc suplimentar – poate fi tras de curent chiar și la cel mai slab curent de aer.

Uneori, părinții se tem pur și simplu să-și facă rău copilului, lăsând totul așa cum este și întrebându-se sincer de ce copilul este apatic, mănâncă prost sau se îmbolnăvește constant.

Pentru a asigura o temperatură confortabilă și o umiditate optimă a aerului în apartament pentru copil, ne putem ghida după normativele prescrise de SNIP.

Dacă în casă se usucă florile, mai ales în sezonul de încălzire, acest lucru indică un nivel scăzut de umiditate în apartament. Este necesar să luați măsuri urgente și să îl creșteți la cel puțin 50%, iar norma pentru copil este de 40-60%.

În camerele comune, temperatura confortabilă pentru om este resimțită la 21-24 °C, iar în dormitor se poate menține o valoare mai scăzută – 19-21 °C. Astfel, somnul va fi mai profund și copilul va respira mai ușor.

Umiditatea ridicată în băi, împreună cu ventilația care funcționează defectuos, poate duce la apariția ciupercilor și a mucegaiului, ale căror spori vor fi inhalați de întreaga familie.

Temperatura și umiditatea din încăpere trebuie să fie echilibrate. Deoarece, dacă ambii indicatori sunt ridicați, microclimatul din apartament va semăna cu cel tropical, ceea ce nu este benefic nici pentru adulți, nici pentru copii.

Un astfel de mediu favorizează înmulțirea și răspândirea microbilor și microorganismelor patogene. Raportul ideal se atinge la o temperatură de 22-24 °C și o umiditate de 50-60%.

Încăperea pentru nou-născuți

Deoarece copilul, la naștere, ajunge într-un mediu nou pentru el, sarcina părinților este de a-l ajuta să se adapteze, creând condiții optime, confortabile și sănătoase pentru el.

Pe de o parte, nou-născutul este o ființă foarte fragilă care trebuie protejată, iar pe de altă parte, este extraordinar de puternic. Nu trebuie uitat că are un metabolism accelerat, iar toate sistemele organismului funcționează într-un regim intens.

22 °C este temperatura optimă pentru camera copilului de până la 6 luni. De la șase luni, aceasta poate fi redusă la 19-21 °C. O astfel de temperatură este favorabilă dezvoltării bebelușului.

Nu trebuie să vă temeți că bebelușului i-ar putea fi frig. Lui îi este confortabil. Dacă încercați să îl înfășurați, copilul va încerca să se desfacă, iar dacă nu reușește, va transpira abundent. Acest lucru poate duce la deshidratarea organismului bebelușului și crește riscul de a face o răceală chiar și de la un curent de aer ușor.

Copilul nu trebuie în niciun caz înfășurat, deoarece imediat îi va fi cald, va începe să transpire, să fie capricios, să refuze mâncarea. Și chiar dacă pare că nu se mișcă și ar putea îngheța, nu este așa – 22 °C este o temperatură complet confortabilă pentru el.

Pediatrii recomandă, de asemenea, aerisirea regulată a apartamentului cu un nou-născut. Desigur, nu în orice moment și nu pentru orice climă aceasta va fi o soluție potrivită.

Dar dacă respectați normativele și monitorizați indicatorii de umiditate a aerului în apartamentul cu un nou-născut, puteți crea un microclimat în care atât adulții, cât și copiii se vor simți cât mai confortabil.

Aparate pentru măsurarea temperaturii și umidității

Pentru măsurarea temperaturii în orice cameră a apartamentului, puteți folosi un termometru obișnuit. Acesta poate fi mecanic sau electronic.

Astfel de dispozitive, într-un design viu colorat, le puteți achiziționa din farmacii, magazine de specialitate, secțiile pentru copii. Termometrul se instalează la o distanță neutră față de aparatele de încălzire, calorifere. Asupra lui nu trebuie să cadă razele directe ale soarelui – aceasta poate afecta exactitatea indicațiilor.

Termometrul de cameră nu este scump și îl puteți cumpăra chiar și într-un supermarket sau într-o farmacie. Utilizarea lui este absolut sigură. Lichidul roșu sau albastru din bulb – este alcool obișnuit, colorat pentru contrast. Chiar dacă un astfel de termometru cade de pe perete și se sparge, alcoolul pur și simplu se evaporă.

Pentru măsurarea umidității se folosește higrometrul. Este un aparat mic, compact, care reacționează fin la schimbările de umiditate din încăpere. Puteți cumpăra un higrometru dintr-un magazin specializat de aparate de măsurare.

Dacă un astfel de magazin nu se găsește în apropiere, puteți găsi în orice magazin ceasuri electronice care arată nu doar ora, ci și temperatura și umiditatea.

Desigur, astfel de funcții în ceasuri au o anumită eroare, dar aceasta nu atinge dimensiuni critice. În orice caz, cu ajutorul lor puteți urmări o abatere semnificativă de la parametrii necesari și puteți lua măsuri la timp pentru corectarea lor. Principalul în control este să observați la timp existența problemelor.

Producătorii de aparate de măsurare reacționează sensibil la orice schimbări ale modei și tendințelor. Prin urmare, cu o încredere de 90% puteți afirma că pentru orice interior al camerei copiilor se va găsi un măsurător de temperatură și umiditate, potrivit ca stil.

Nerespectarea balanței temperaturii și umidității în încăperea pentru copii poate afecta sănătatea acestora. Astfel, scăderea activității copilului, problemele de concentrare, insomnia, letargia, apatia pot deveni primele simptome ale unui microclimat incorect în încăpere.

Aerul prea uscat din încăpere duce la scăderea imunității, descuamarea pielii, apariția alergiilor și astmului.

Problemele de umiditate provoacă dezvoltarea bolilor ORL. Deosebit de des suferă de aceasta copiii foarte mici. Cel mai clar exemplu îl reprezintă adenoidele. Aici se creează un cerc vicios. Copilul, din cauza imunității slăbite, se îmbolnăvește des de diverse infecții respiratorii virale acute, iar amigdalele cresc, slăbind și mai mult sistemul imunitar.

Umiditatea scăzută provoacă uscarea mucoaselor, a pielii și face copilul mai vulnerabil la boli infecțioase.

Metode de normalizare a temperaturii și umidității

Corectarea dezechilibrului de temperatură și umiditate se face cel mai ușor cu ajutorul aparatelor electrocasnice. Medicii pediatri recomandă utilizarea aerului condiționat pentru reglarea temperaturii aerului în apartamente. Numai că acestea trebuie să funcționeze nu în regim permanent, ci în modul de porniri ocazionale.

În plus, ar trebui să instalați aparatele de aer condiționat în camerele adiacente sau învecinate cu cea a copilului. Aceasta va asigura o circulație normală a aerului și va minimiza riscurile de a răci copilul supraîncălzit.

Iar pentru reglarea nivelului de umiditate, puteți utiliza umidificatoare/dezumidificatoare de aer.

Din 2014, în Occident se desfășoară cercetări care vorbesc despre daunele acestor aparate pentru sănătatea umană. Dar respectarea strictă a recomandărilor producătorului privind utilizarea și întreținerea echipamentelor climatice minimizează riscul de daune posibile.

Primul sfat pentru părinții bebelușilor, pe care îl puteți auzi de la mame mai experimentate, mai ales iarna – este să instalați uscătoare pe calorifere sau lângă ele. Acest lucru crește în mod natural umiditatea în apartament, dar nu în mod critic. Adică respirația devine mai ușoară, iar senzația de umezeală nu apare.

Există și alte metode cu ajutorul cărora puteți normaliza destul de ușor căldura și umiditatea în apartament:

• un prosop umed pe radiatorul de încălzire va crește umiditatea;
• un acvariu deschis cu pești în camera copilului;
• curățenia umedă frecventă;
• aerisirea frecventă.

Respectarea acestor recomandări vă va ajuta să mențineți un microclimat optim în încăpere.

Concluzii și material video util pe această temă

Umidificator din materiale improvizate dintr-o sticlă de plastic de la lapte:

5 moduri de a crește umiditatea în camera copilului fără umidificator:

După cum vedeți, nu este atât de dificil să monitorizați și să reglați nivelul de temperatură și umiditate din încăpere. Aerul răcoros dezvoltă la copil capacitatea de a rezista bolilor de răceală. În schimb, temperatura prea ridicată în încăpere și umiditatea scăzută contribuie la răceli frecvente și la apariția bolilor cronice.

Dar dumneavoastră mențineți temperatura și umiditatea în camera copilului la nivelul necesar? Vă rugăm, spuneți-le cititorilor noștri ce metode utilizați pentru a crește umiditatea în încăpere. Lăsați comentariile dumneavoastră în blocul de mai jos.